Position

দিনের একটা বড় অংশের সময় ধরে একইভাবে একই দিকে বসে থাকলে তার ফল খুবই খারাপ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এতে স্পন্ডালাইটিসের সমস্যা হতে পারে, আর তা ঘাড় থেকে শুরু করে পিঠ পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়াও একভাবে বসে থাকার ফলে আরও কুপ্রভাব পড়তে পারে দেহের বিভিন্ন অংশে।

এক নাগাড়ে অনেকক্ষণ একই পজিশনে বসে থাকেন? জানেন কোন কোন রোগ হতে পারে!

30 Sep 2022

অল্প বয়সেই শরীরে ব্যথা বেদনা জাঁকিয়ে বসেছে? ঘুম থেকে উঠেও শরীরে একটা আনচান থেকে যাচ্ছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের সময় শোওয়ার পজিশন ঠিক না থাকার ফলে শরীরে নানান ধরনের রোগ জ্বালা জাঁকিয়ে বসতে পারে। সেক্ষেত্রে সচেতন হওয়ার জন্য কিছু টিপস দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। দেখে নেওয়া যাক কোন পজিশনে ঘুম ভালো, আর কোন পজিশনটি খারাপ?

ঘুমের সময় কোন পজিশনে শুলে ব্যথা, বেদনা কম হয়, শরীর থাকে চাঙ্গা? কিছু টিপস একনজ

24 Sep 2022

কাঁটা গাছের উপায়

আপনার কি রেগুলার ইনকামে বাধা আসছে? তাহলে আজকের এই শক্তিশালী কাঁটা গাছের উপায়টি

1 মিনিটে পড়ুন 20 Aug 2022

আপনি কি ঋণের জালে জর্জরিত? তাহলে আজ থেকেই করুন এই প্রতিকারগুলি

1 মিনিটে পড়ুন 17 Aug 2022

সঞ্জু স্যামসন ও ঋষভ পন্ত (ছবি:রয়টার্স/এপি)

‘স্যামসন তো আর পন্ত নন,’ সঞ্জুর ব্যাটিং অর্ডার নিয়ে প্রশ্ন তুললেন দানিশ কানেরিয়া

1 মিনিটে পড়ুন 24 Jul 2022

আয়ারল্যান্ডের বিরুদ্ধে ব্যাট হাতে সঞ্জু স্যামসন (ছবি-পিটিআই)

জানেন কত নম্বরে ব্যাট করতে ভালবাসেন সঞ্জু? স্যামসনের উত্তর শুনলে আপনিও অবাক হবেন

1 মিনিটে পড়ুন 30 Jun 2022

জড়িয়ে ধরে ঘুমোলে দূরে থাকবে যেসব রোগ।

সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে বুকে মাথা রেখে ঘুমোন? তাহলে এসব রোগ কখনো হবে না আপনার

1 মিনিটে পড়ুন 30 May 2022

যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়। ফাইল ছবি।

সেরার শিরোপা জুটল, নেচার ইনডেক্সে দেশের মধ্যে ১ম স্থানে যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়

1 মিনিটে পড়ুন 12 May 2022

টেলিমেডিসিনে দ্বিতীয় স্থান পেল রাজ্য।প্রতীকী ছবি। (HT_PRINT)

টেলিমেডসিনে দেশে ২য় বাংলা, আরও বেশি সংখ্যক মানুষের কাছে পৌঁছে দিতে চায় রাজ্য

1 মিনিটে পড়ুন 17 Apr 2022

শুধু বিয়ে নয়, বোঝাই যাচ্ছে রালিয়া জুটির যৌন জীবন নিয়েও আলোচনা-সমালোচনা কিছু কম হচ্ছে না।

কোন পজিশনে সেক্স করতে পছন্দ করেন আলিয়া ভাট? রণবীরের বহু বউ-এর কথা শুনুন একবার

12 Apr 2022

মহেন্দ্র সিং ধোনি (ছবি:টুইটার)

সেই আগের ধোনি আর নেই, বোমা ফাটালেন প্রাক্তন অলরাউন্ডার

1 মিনিটে পড়ুন 22 Mar 2022

ঘুমের জন্য সেরা দিক কোনটি, জানাচ্ছে বাস্তুশাস্ত্র

শান্তির ঘুম ও সুস্বাস্থ্য পেতে শোওয়ার জন্য সেরা দিক কোনটি? বাস্তুটিপস একনজরে

1 মিনিটে পড়ুন 16 Mar 2022

ফাইল ছবি(এডিটেড) : রয়টার্স (Reuters)

মনমোহন থেকে মোদী: Russia-র বিষয়ে ভারত চুপ থাকে কেন? জানুন কারণ…

1 মিনিটে পড়ুন 04 Mar 2022

বিদ্যাসাগর বিশ্ববিদ্যালয়।

গণিত বিভাগে দেশের মধ্যে দ্বিতীয় স্থানে বিদ্যাসাগর বিশ্ববিদ্যালয়, বিশ্বে ২৮০

1 মিনিটে পড়ুন 22 Feb 2022

প্রয়াত প্রাক্তন সিডিএস বিপিন রাওয়াতের প্রতি শ্রদ্ধা অর্পণ করলেন প্রতিরক্ষা মন্ত্রী রাজনাথ সিং। সৌজন্য পিটিআই। (PTI)

সিডিএস-এর পদে নিযুক্তি ঘিরে কোনপথে হাঁটছে সেনা?

1 মিনিটে পড়ুন 25 Jan 2022

অদ্ভুত ফিল্ডিং পজিশন মায়াঙ্কের। ছবি- টুইটার।

হাটু গেড়ে বসে অদ্ভুত ফিল্ডিং, কানপুরে কার কথা মনে করালেন মায়াঙ্ক?

1 মিনিটে পড়ুন 26 Nov 2021

বিসিসিআই-এর সভাপতি সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায় (ছবি:গেটি ইমেজ)

‘আমি পদত্যাগ করেছি।’ ATK মোহনবাগানের ডিরেক্টর পদ থেকে ইস্তফা দিলেন সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়

1 মিনিটে পড়ুন 28 Oct 2021

সঞ্জীব রাজপুত। ছবি- রয়টার্স।

ফাইনালে উঠতে পারলেন না সঞ্জীবরা, শুটিং থেকে খালি হাতে ফিরছে ভারত

1 মিনিটে পড়ুন 02 Aug 2021

গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান বদল অগস্টে।

Lucky August: আগামী মাসে অবস্থান পরিবর্তন করবে গ্রহ-নক্ষত্র, লাভবান হবে ৪ রাশি

1 মিনিটে পড়ুন 29 Jul 2021

'বুম' ছবির ব্যর্থতার পর তা নিয়ে মুখ খুলেন জ্যাকি। ছবি সৌজন্যে - হিন্দুস্তান টাইমস

'বুম' এর ভরাডুবির পর দেউলিয়া হয়ে যাওয়ার প্রসঙ্গে মুখ খুললেন জ্যাকি!

1 মিনিটে পড়ুন 21 Jun 2021