Summer health tips

গরম মানেই হল রসালো ফলের সময়। যে ফল শরীর ঠাণ্ডা রাখে তেমন ফল এই সময় খুবই উপকারি। মূলত বিভিন্ন ধরনের রসালো ফল এক কামড় মুখে দিলেই রোদের তাপকে 'দূর দূর' করে তাড়ানো যায়! এমনই এক ফল হল খরমুজা!গরমের দিনে ফ্রিজ থেকে বের করে বা ভেজানো কাপড়ে মুড়িয়ে রাখা খরমুজা বা ফুটি এক চাখা মুখে দিলেই মেলে তৃপ্তি। এই ফলে কোন কোন গুণ রয়েছে দেখে নেওয়া যাক।

ওজন কমিয়ে, কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে আরামের ঘুম দেয় এই ফল! গুড় দিয়ে এক পিস মুখে ফেলুন

14 May 2022

পাট শাক কীভাবে খাবেন?

গরমে পাট শাক খান? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে এর? কীভাবে খাবেন এই শাক

1 মিনিটে পড়ুন 06 May 2022

গরমে ব্রেকফাস্ট থেকে ডিনারে রাখুন এই খাবারগুলি।

গরমে অল্পেই ক্লান্ত? এনার্জি পেতে এই খাবারগুলি রাখুন ব্রেকফাস্ট থেকে ডিনারে

1 মিনিটে পড়ুন 04 May 2022

তাপপ্রবাহের মধ্যে সুস্থ থাকার টিপস।(PTI Photo) (PTI04_27_2022_000151A) (PTI)

দাপিয়ে বেড়াচ্ছে তাপপ্রবাহ! কিনুন মাটির কুঁজো-জালা, কিছু সহজ ঘরোয়া টিপস জেনে নিন

1 মিনিটে পড়ুন 28 Apr 2022

গরমে কীভাবে নিজের মেজাজকে ঠাণ্ডা রাখবেন, জেনে নিন। ছবি সৌজন্য- Pixabay

গরমে কি খিটখিটে হয়ে যাচ্ছেন আরও! রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই ডায়েট কার্যকরী

2 মিনিটে পড়ুন 22 Apr 2022

সর্দি-কাশি-ঠান্ডালাগা লেগেই রয়েছে? রোজ গরম জল খান। তাতে এই সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে। (Shutterstock)

সর্দি-কাশি শুরু হয়েছে ঠাণ্ডা-গরম লেগে? এই সহজ ঘরোয়া পথ্যগুলিতে মিলবে সুরাহা

1 মিনিটে পড়ুন 16 Apr 2022

এপ্রিল সবে শুরু হয়েছে। এর মধ্যেই দিনের বেলা মারাত্মক গরম পড়ছে। এই গরমের দাবদাহ থেকে বাঁচবেন কীভাবে? কয়েকটি খাবার নিয়মিত খেলে কমতে পারে গরমের বোধ। জেনে নিন, কোন কোন খাবার এই সময়ে নিয়মিত খাবেন?

প্রচণ্ড গরম লাগছে? তাহলে এই খাবারগুলি খান, কষ্ট অনেকটা কমবে

1 মিনিটে পড়ুন 01 Apr 2022

বাড়ছে গরমের তেজ। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য পিটিআই)

তাপমাত্রার সঙ্গে রোদের তেজ বাড়ছে তেড়ে! গরমে সুস্থ থাকার কিছু টিপস দেখে নিন

1 মিনিটে পড়ুন 18 Mar 2022