Weight loss

তবে বিয়ে করলে যে সেটা সবাইকে জানিয়ে করবেন সেটাও জানিয়েছেন অভিনেত্রী। সাজুগুজুতেও কোনও কমতি হবে না। আপাতত ফিট থাকাটাই তাঁর মূল লক্ষ্য। জিরো ফিগারের শখ নেই বলেই জানিয়েছেন। (সৌজন্যে-ইনস্টাগ্রাম)

১০ কেজি ওজন কমিয়ে ছিপছিপে ঐন্দ্রিলা! অঙ্কুশের সঙ্গে বিয়ে নাকি, প্রশ্ন নেটপাড়ার

22 Sep 2021

হাতে মাসখানেকও নেই। তারপরেই আসবেন মা দুর্গা। এই অবস্থায় অনেকেই চাইছেন শরীরে জমা বাড়তি মেদ ঝরিয়ে নিতে। যাতে শখ করে কেনা ক্রপ টপ বা ডিপ কাট গাউন আর ভালো ফিট হয়। চলুন দেখে নেই, আপনার এই চাহিদা কীভাবে পূরণ হবে সহজেই। তাও আবার রান্নাঘরে থাকা মশলা দিয়ে।

Weight Loss: পুজোর আগেই ওজন কমাতে চান? রান্নাঘরের ৪ মশলা আপনার মুশকিল আসান করবে

20 Sep 2021

ওজন কমাতে ভাত খাবেন না রুটি?

Weight Loss: ভাত না রুটি! ওজন কমাতে কোনটা খাবেন? জেনে নিন এখনই

১ মিনিটে পড়ুন 19 Sep 2021

তবে, বিভিন্ন ক্ষেত্রে রোজ ১০ হাজার পা করে হাঁটতে বলা হয়। কিন্তু সকলের পক্ষে তা সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে ১০ হাজার না হলেও অন্তত ৭ হাজার পা করে রোজ হাঁটুন। ফাইল ছবি : ইনস্টাগ্রাম (Instagram)

রোজ কত পা অন্তত হাঁটা উচিত্? সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই জানুন

13 Sep 2021

ভারতীর ডায়েট ফাঁস করলেন জেসমিন

কী খেয়ে চটপট ১৫ কেজি ওজন ঝরালেন ভারতী? ফাঁস করলেন জেসমিন, দেখলে অবাক হবেন!

১ মিনিটে পড়ুন 11 Sep 2021

সামনেই পুজো। নতুন পোশাকে সেজেগুজে ফিটফাট দেখাতে হবে। কিন্তু লকডাউনে ঘরে বসে থেকে অনেকেরই মধ্যপ্রদেশ কিঞ্চিত্ বৃদ্ধি পেয়েছে। তবে চিন্তা নেই। এখনও প্রায় ১ মাস আছে। এর মধ্যেই অল্প হলেও কমবে মেদ। মেনে চলুন এই পাঁচটি বিষয়: প্রতীকী ছবি : ইনস্টাগ্রাম (Instagram)

পুজোর আগে ওজন ঝটপট কমাতে চান? এই পাঁচটি জিনিস করলেই হবে

08 Sep 2021

ভারতী সিং (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)

চুটকিতে ১৫ কেজি ওজন ঝরালেন ভারতী সিং! কীভাবে? ফাঁস করলেন রহস্য

১ মিনিটে পড়ুন 07 Sep 2021

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না কলা! দেখুন কী করবেন

১ মিনিটে পড়ুন 03 Sep 2021

ভাত খাওয়ার উপকারিতা।

মোটা হওয়ার ভয়ে ভাত খাওয়া বন্ধ করেছেন? জানুন ভাত খাওয়ার উপকারিতাগুলি

১ মিনিটে পড়ুন 02 Sep 2021

শত চেষ্টা করেও ওজন না কমার কারণ।

Weight Loss Secret: কিছুতেই কমছে না ওজন! ডাক্তারের থেকে জানুন কী ভুল করছেন

১ মিনিটে পড়ুন 01 Sep 2021

পেটের মেদ ঝরাতে চান? শুধু ওয়ার্কআউট করলেই হবে না, এদিকেও নজর দিন

১ মিনিটে পড়ুন 31 Aug 2021

খিচুড়ি-র উপকারিতা।

শুধু ওজন কমানো নয়, খিচুড়ি আরাম দেয় পেট খারাপের সমস্যাতেও! সপ্তাহে ২ বার খান

১ মিনিটে পড়ুন 26 Aug 2021

অ্যাপেল সিডার ভিনিগার।

Apple Cider Vinegar-র উপকারিতা তো জানেন, এর ক্ষতিকর দিকের ব্যাপারে অবগত আছেন তো?

১ মিনিটে পড়ুন 24 Aug 2021

টেন্টব্রিজে রবি শাস্ত্রী। (ফাইল ছবি, সৌজন্য রয়টার্স)

Intermittent Fasting for Weight Loss: রবি শাস্ত্রীও এই পদ্ধতি মেনে চলছেন, জানেন?

১ মিনিটে পড়ুন 23 Aug 2021

ফাইল ছবি : টুইটার (Twitter)

মাত্র চার মাসে ১০২ কেজি থেকে ৭১ কেজি ওজন! রহস্য জানালেন মণীশ তেওয়ারি

১ মিনিটে পড়ুন 12 Aug 2021

নিয়ম মেনে কালোজিরে খেলে কমবে ওজন, সঙ্গে পাবেন আরও একগুচ্ছ উপকার

১ মিনিটে পড়ুন 08 Aug 2021

ডায়েটের প্রথম দিন ৬ বার মুগডাল সুপ পান করুন।

ওজন বৃদ্ধি নিয়ে চিন্তিত? তা হলে এখনই শুরু করুন এই মুগ ডালের ডায়েট,কাজ হবে জলদি

২ মিনিটে পড়ুন 06 Aug 2021

সমীরা রেড্ডি (ছবি ইনস্টাগ্রাম)

লক্ষ্যে অবিচল, ৯ কিলো ওজন ঝরিয়ে ‘ফিটনেস পোস্ট’ সমীরার! দিলেন টিপস

১ মিনিটে পড়ুন 23 Jul 2021

তবে এই ভাত রান্না করার পরে তা ঠান্ডা হয়ে গেলে অন্তত ১২ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখতে হবে। তারপর খাওয়ার আগে যতটা ভাত খাবেন ততটা বের করে গরম করে খেলেই কেল্লাফতে। বাড়বে না ওজন।

এভাবে ভাত খেলে জীবনে মোটা হবেন না! ভাত-প্রেমীদের জন্য সুখবর

22 Jul 2021

ওজন কমাতে ভেষজ চা।

Weight Loss: ছিপছিপে হতে চাইলে ডায়েটে রাখুন এই ৩ ভেষজ চা, দেখুন কীভাবে বানাবেন

১ মিনিটে পড়ুন 21 Jul 2021