By
Published 7 Jan, 2024

Hindustan Times
Bangla

দাঁত থাকতে দাঁতের কদর বুঝুন

নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। এতে দাঁতের ক্ষতি হয় না।

দাঁত ভালো রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল খেয়ে নিন

মিষ্টি জাতীয় খাবার বাদ দিতে হবে। এতে দাঁতের সমস্যা সহজে দূর হবে

গরম জলে কুলকুচি করতে হবে। এতে দাঁত ভালো থাকে।