Hindustan Times
Bangla

৬১-তেও সুপারফিট সুনীল! কীভাবে এই ফিটনেস ধরে রেখেছেন আন্না? 

ষাটের গণ্ডি পেরিয়েও তাক লাগায় সুনীল শেট্টির সুঠাম দেহ, ২১-এর তরুণকেও ফিটনেস গোল দেবেন তারকা

এখনও নিয়ম করে সপ্তাহে ৬ দিন জিম যান অভিনেতা, প্ল্যাঙ্ক কিংবা লেগ রেইসে টক্কর দেবেন আজকের প্রজন্মকে

শুধু জিম নয়, ডায়েট নিয়েও বেজায় সচেতন অভিনেতা

এক সাক্ষাৎকারে অভিনেতা জানান, 'আমি লাঞ্চ করি দুপুর ১টা এবং ডিনার করি সন্ধ্যা ৭টায়... এই রুটিনে কোনও নড়চড় হয় না'।

সেটের খাবার মুখে তোলেন না সুনীল, কারণ ক্যালোরি মেপে খাবার খান তিনি। 

প্রায় সাড়ে দিন দশক লম্বা কেরিয়ারে বাড়ির তৈরি খাবারই খান সুনীল। তাঁর কথায়, 'সময়ে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ আর ডিনার করাই হল ফিট থাকার মূলমন্ত্র'

ভোর ৫টায় ঘুম থেকে উঠে শরীরচর্চা করেন সুনীল। এরপর মায়ের সঙ্গে সময় কাটান, স্ত্রী-সন্তানদেরও  সময় দেন পুরোদমে। পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানোটাও শরীরকে তরতাজা রাখবার উপায় সুনীলের কাছে।

ফিটনেস নিয়ে পক্ষপাতহীন সুনীল, তাই তো জামাই কেএল রাহুল নয় সুনীলের চোখে টিম ইন্ডিয়ার সবচেয়ে ফিট ক্রিকেটার বিরাট কোহলি।