By Tulika Samadder
Published 1 May, 2023

Hindustan Times
Bangla

চায়ে মেশান এই ৬টি জিনিস, স্বাদের সঙ্গে পাবেন স্বাস্থ্য

বেশিরভাগ মানুষই সকালে উঠে চায়ে চুমুক দিতে পছন্দ করেন। কিন্তু চায়ে ঠিকঠাক ফ্লেবার না এলে মনে হয় সবটাই মাটি!

এমন বিশেষ কিছু উপাদান রয়েছে যা চায়ে মেশানো হলে এর স্বাদ বাড়ে। সকালের চা আরও উপভোগ্য হয়ে ওঠে। 

দেখে নিন চায়ে কোন কোন উপকরণ মেশাতে পারেন-

চায়ে জাফরান যোগ করলে এর সুগন্ধ বাড়ে আর স্বাদ আরও ভালো হয়। 

চায়ে দারচিনি মিশিয়ে পান করলে শুধু স্বাদ বাড়ে না, শরীরের জন্যও নানা উপকার করে। 

চায়ে লবঙ্গ মিশিয়ে পান করাও খুব উপকারী। এটি গলা ব্যথা ও ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তি দেয়। 

আদাও গলা খুসখুসের জন্য ভালো। গরম গরম আদা চা খেতে যেমন ভালো, তেমন শরীরেরও নানা উপকারে আসে। 

সকালের চায়ে মিশিয়ে নিতে পারেন পুষ্টিগুণে ভরপুর এলাচ দানও। 

তুলসীকেও আয়ুর্বেদে ঔষধি হিসেবে গন্য করা হয়। চায়ের সঙ্গে রোজ সকালে তুলসির কয়েকটা পাতা থেঁতো করে দিয়ে দিন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।