By Soumick Majumdar
Published 28 Apr, 2023

Hindustan Times
Bangla

লবঙ্গ ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। সুস্বাস্থ্যের জন্য এটি অবশ্যই নিয়মিত খাওয়া শুরু করুন। 

লবঙ্গে আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, কপার, সেলেনিয়াম, থায়ামিন, সোডিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং পটাসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে। 

নিয়মিত লবঙ্গ খেলে ঠিক কী কী উপকার পাওয়া যায়? সেই বিষয়েই জানতে পারবেন এই প্রতিবেদনে। 

নিয়মিত ২টি করে লবঙ্গ খেলে তা শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে।

শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধির পাশাপাশি, লবঙ্গ শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে পারে। 

বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি পেটে প্রতিদিন দু'টি লবঙ্গ খেলে পুরুষদের যৌন শক্তি শক্তি এবং যৌন বাসনা বৃদ্ধি পায়।

লবঙ্গের কারণে যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। এর পাশাপাশি, লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে তা মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি দেয়। মাউথ ফ্রেশনারের মতো কাজ করে। 

হজমের সমস্যায় ভুগছেন? সেক্ষেত্রে রোজ লবঙ্গ খেতে পারেন। দীর্ঘ মেয়াদে কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, অ্যাসিডিটি ইত্যাদি থেকে মুক্তি পাবেন।