ঠান্ডা এবং দূষণ সাধারণ মানুষের জীবনযাত্রাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
এই সময়ের মধ্যে শুষ্ক ত্বক এবং চুল পড়ার মতো সমস্যা খুব সাধারণ।
আপনি যদি প্রায়শই চুল পড়ার সমস্যায় অস্থির থাকেন, তাহলে তা থেকে মুক্তি পেতে আমলকি সেরার সেরা।
আমলকি চুলের জন্য খুবই ভালো। তাই শীতকালে আপনার চুলের যত্নে আমলকি অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করুন।
প্রতিদিন আমলকির জুস খান। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা চুলকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়।
চুল পড়া রোধ করতে আমলকি ফুটিয়ে হেয়ার স্প্রে করতে পারেন। এটি করলে চুল পড়া কমে যায়।
আপনারও যদি অতিরিক্ত চুল পড়ে, তাহলে আমলকি তেল হালকা গরম করে মাথার ত্বকে মাসাজ করুন। এতে করে চুল মজবুত ও চকচকে হয়।
আপনার চুলকে শুষ্ক ও প্রাণহীন হওয়া থেকে বাঁচাতে দইয়ে আমলকি পাউডার মিশিয়ে চুলে লাগান। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলের উজ্জ্বলতা বজায় থাকবে।
আমলকি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। একই সময়ে, চুলের অভ্যন্তরীণ শক্তির জন্য, আপনার খাদ্যতালিকায় আমলকি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।আমলকির চাটনি বা পাউডার বানিয়ে খেয়ে নিতে পারেন।