আপনিও কি এই ৬ খাবার খান? অজান্তেই শরীরে হয়ে যাচ্ছে মারাত্মক ক্ষতি
ফাস্টফুড স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে একথা সকলেই জানেন। মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কোক, হটডগ, বেকনের মতো অতি জনপ্রিয় সব প্রক্রিয়াজাত খাবার মানুষের আয়ু কমিয়ে দিতে পারে।
বেকন
বেকন আপনার আয়ু ৬ মিনিট পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে।
চিজবার্গার
এক একটি চিজবার্গার আপনার আয়ু থেকে ৯ মিনিট পর্যন্ত সময় কমিয়ে দিতে পারে।
ব্রেকফাস্ট স্যান্ডউইচ
প্রাতঃরাশের জন্য একটি স্যান্ডউইচ খাওয়া আপনার জীবনকাল থেকে ১৩ মিনিট পর্যন্ত সময় কমিয়ে নিতে পারে।
ডিম
ডিম প্রোটিনের দারুণ উৎস। তবে বেশি পরিমাণে ডিম খাওয়া আপনার জীবনকাল থেকে ১৩ মিনিট পর্যন্ত সময় কমিয়ে দিতে পারে।
কোক
সবচেয়ে সুপরিচিত জাঙ্ক ফুডগুলির মধ্যে একটি হল কোক। এটি স্বাস্থ্যের বিরাট ক্ষতি করে। একজনের জীবনকাল থেকে ১২ মিনিট পর্যন্ত সময় কমিয়ে দিতে পারে।
হটডগ
হটডগ খেতে ভালোবাসেন? হটডগ আপনার আয়ু থেকে ৩৬ মিনিট পর্যন্ত সময় কমাতে পারে।