By Suman Roy
Published 13 May, 2023

Hindustan Times
Bangla

সকালে ব্রাশ করেও মুখের দুর্গন্ধ যাচ্ছে না? তাহলে কী করবেন

ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ করেও মুখের দুর্গন্ধ যাচ্ছে না? কীভাবে কমাবেন?

সারা রাত ব্যাকটfরিয়া তৈরি হওয়ার কারণে সকালে ঘুম থেকে উঠলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। ব্রাশ করলে এটি কমে যায়।

কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে তা হয় না। এমন হলে কী করবেন?

রইল ৫ ঘরোয়া উপায়, যাতে মুখের দুর্গন্ধ কমতে পারে।

লবঙ্গ

লবঙ্গ দাঁতের জন্য ভালো। তাছাড়া মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা কমাতে কয়েক টুকরো লবঙ্গ মুখে নিয়ে চিবিয়ে খেতে পারেন।

জল

প্রচুর জল পান করুন। আপনার নিঃশ্বাসের গন্ধকে সতেজ করতে জলে অর্ধেকটা লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন।

মধু এবং দারুচিনি

এই মিশ্রণ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের ঝুঁকি কমাতে পারে। সকালে খাবার খাওয়ার পরে এটি মুখে রাখতে পারেন।

দারুচিনি

মধু না থাকলে শুধু দারুচিনি খান। তাতেও কমবে দুর্গন্ধ।

লবণ জল

লবণ-জল মুখের মধ্যে গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়াগুলোকে দূরে করে। এক গ্লাস জল আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে গার্গল করন।