By Laxmishree Banerjee
Published 27 Dec, 2024

Hindustan Times
Bangla

শীতে খেজুর খেলে পুরুষেরা পাঁচটি উপকার পেতে পারেন

খেজুর খেলে পেট পরিষ্কার থাকে এবং পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি ঘটে।

এক গ্লাস দুধে দুই থেকে তিনটি খেজুর সিদ্ধ করে রাতে ঘুমানোর আগে পান করুন।

খেজুরে উপস্থিত পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

খেজুর খেলে পুরুষের যৌন ক্ষমতা বাড়তে পারে

খেজুরে উপস্থিত ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ উপাদান হাড়কে মজবুত করে।

খেজুরে উপস্থিত হরমোন শরীরে শক্তি বজায় রাখে।