Hindustan Times
Bangla

চুল ভালো রাখতে চান? এই খাবারগুলি নিয়মিত খান

মিষ্টি আলু চুল ভালো রাখতে অত্যন্ত সাহায্য করে তাই ডায়েটে যোগ করুন এই উপাদান

বেরি খান। বেরি খেলে চুল শক্ত ও মজবুত হয়।

কুমড়োর বীজ খেতে পারেন। চুলের ঘনত্ব বাড়াতে অত্যন্ত উপকারী এই বীজ।

বাদাম খেতে পারেন । বাদাম চুলের জন্য অত্যন্ত উপকারী