By Laxmishree Banerjee
Published 9 Feb, 2025

Hindustan Times
Bangla

খালি পেটে ডিম খাওয়ার অসুবিধাগুলি কী কী?

ডিম খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারি।

ডিম ভিটামিন, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।

শুধু তাই নয়, ডিমে উপস্থিত ভিটামিন ডি কেবল দাঁতই নয়, হাড়কেও শক্তিশালী করে।

কিন্তু ভুল করেও খালি পেটে ডিম খাচ্ছেন না তো!

যদি আপনি এটি খালি পেটে খান, তবে আপনার শরীরের জন্য ব্যাপক ক্ষতিকারক হতে পারে।

ডিম খাওয়ার ফলে বেশ কিছু মানুষের হজমের সমস্যা হতে পারে, যেমন গ্যাস বা পেট ফাঁপার সমস্যায় পড়তে পারেন।

এমনকি খালি পেটে আধা সিদ্ধ ডিম খেলেও খাদ্যে বিষক্রিয়া হতে পারে