By Laxmishree Banerjee
Published 26 Feb, 2024

Hindustan Times
Bangla

মৌরির জল পান করলে ঠিক ৫টি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন, কী কী সেগুলি

মৌরির জল খুবই উপকারী। মৌরির জল অনেক ধরনের রোগ থেকে দূরে রাখে।

মৌরিতে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, ভিটামিন সি এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো উপাদান রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

মৌরি খাওয়া ছাড়াও মৌরির জল অনেক উপকারী উপাদানে পরিপূর্ণ। আসুন জেনে নিই মৌরি পানি পানের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে।

১. প্রতিদিন খালি পেটে মৌরি জল পান করলে হজম প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য ও অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর হয়।

২. যদি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকে তবে আপনার মৌরি জল খাওয়া উচিত। এতে রয়েছে ফাইবার যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে।

৩. মৌরি জল পান দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি পাওয়া যায় যা চোখের জন্য উপকারী।

৪. মৌরি জল পান করলে শরীরে উপস্থিত নোংরা টক্সিন দূর হয়। নাহলে টক্সিন জমে অনেক সময় রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।