চুল দ্রুত লম্বা করতে চান? তাহলে আজ থেকেই খেতে হবে এই ৫ সবজির রস
লম্বা, ঘন, চকচকে চুল কার না ভালো লাগে। তবে এমন চুল পেতে গেলে খেয়াল রাখতে হবে ডায়েটের।
দেখে নিন এমন ৫টি রস যা আপনার চুলের বৃদ্ধির জন্য সহায়ক।
গাজরের রস
গাজরের রসে রয়েছে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই। এটি চুলের ফলিকলকে পুষ্ট করে। যার কারণে চুলের বৃদ্ধি ভালো হয়।
পালং শাকের রস
পালংশাকে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন। আপনি যদি নিয়মিতভাবে পালংশাকের রস পান করেন তাহলে তা চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। এবং চুলের ফলিকলকে শক্ত করে।
আমলার রস
আমলা চুলে লাগানোর পাশাপাশি সেবন করলে চুল সংক্রান্ত নানা সমস্যার সমাধান হয়। আমলার রসে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড চুলকে মজবুত ও ঘন করে।
শসার রস
শসার রসে রয়েছে সিলিকন, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম এবং সালফার। এটি খেলে চুলের বৃদ্ধি খুব ভালো হয়।