By Laxmishree Banerjee
Published 30 Mar, 2024

Hindustan Times
Bangla

একটি যোগা করলেই কাফি, চুল পড়া কমে যাবে।

শুধুমাত্র একটি মুদ্রার নিয়মিত অনুশীলন চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর হতে পারে।

চুলের ভাল বৃদ্ধি এবং শক্তির জন্য কালী মুদ্রা সহজেই করা যেতে পারে।

উভয় হাত একত্রে সংযুক্ত করুন এবং তর্জনী, মধ্যম, রিং এবং কনিষ্ঠ আঙ্গুলগুলিকে একত্রিত করুন।

ডান আঙুল দিয়ে উপরের বাম বুড়ো আঙুল অতিক্রম করুন।

এই মুদ্রা চুল পড়া কমায় এবং মানসিক চাপও কমায়।