By Laxmishree Banerjee
Published 3 Apr, 2024

Hindustan Times
Bangla

 এই জিনিসগুলি ফুসফুসের 'শত্রু', মারাত্মক রোগের কারণ হতে পারে।  

 শরীরে সঠিক অক্সিজেন সঞ্চালন বজায় রাখার জন্য, আপনার ফুসফুস সুস্থ থাকা গুরুত্বপূর্ণ।  

 এই জিনিসগুলি ফুসফুসের 'শত্রু', মারাত্মক রোগের কারণ হতে পারে।  

চিনিযুক্ত প্রক্রিয়াজাত বা প্রসেসড খাবার ফুসফুস সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, গবেষকরা বলেছেন।

খাবারে সোডিয়ামের আধিক্য শরীরে প্রদাহ বাড়াতে পারে, যা শ্বাস নিতে অসুবিধা বাড়ায়।

এ ছাড়া ধূমপান ফুসফুসের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর বলে মনে করা হয়।

 

সিগারেটের ধোঁয়ায় উপস্থিত রাসায়নিকগুলি ফুসফুসের পেশী এবং শ্বাসনালী সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি তৈরি করে।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে যাঁরা অতিরিক্ত লাল মাংস খান তাঁদেরও ফুসফুসের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে।