By Suman Roy
Published 28 Mar, 2023

Hindustan Times
Bangla

বাসে উঠলে মাথা ঘোরে আর বমি পায়? কমাবেন কী করে

বাসে উঠলেই কি মাথা ঘোরে আর বমি বমি ভাব হয়? এই সমস্যা কমাবেন কী করে?

দীর্ঘক্ষণ বাসে যাতায়াতের সময়ে অনেকেরই বমি বমি ভাব হয় বা মাথা ঘোরে। এই সমস্যা কমাবেন কী করে?

এই সমস্যা কমাতে পারেন রান্নাঘরের সহজ কয়েকটি উপাদান দিয়েই।

লবঙ্গ

বমি পেলে এক থেকে দু’টি লবঙ্গ চিবিয়ে খেয়ে দেখুন। এটি সঙ্গে সঙ্গে বমি বমি ভাব দূর করে দেবে।

লেবু

বমি বমি ভাব কাটাতে খুব সহজ উপায় হল লেবু। এক টুকরা লেবু মুখে নিয়ে কিছুক্ষণ চিবিয়ে খান। এটি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে দেবে। 

এক টুকরো লেবু নাকের কাছে নিয়ে কিছু ক্ষণ শুঁকে দেখুন, এটিও শারীরিক অস্বস্তি অনেকটাই কমিয়ে দেবে।

জিরে

বমি পেলে এক চামচ জিরে গুঁড়ো খেয়ে নিন। মুহূর্তের মধ্যে বমি বমি ভাব দূর হয়ে যাবে। গুঁড়ো না থাকলে জিরে চিবিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন।

আদা

এক টুকরা আদা চায়ের সঙ্গে খান, এটি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে দেবে। আদা হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

সম্ভব হলে এক চামচ আদার রস, এক চামচ লেবুর রস এবং সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে খেয়ে দেখুন। এটিও বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।