এই ঘরোয়া টোটকাও শ্বাসকষ্টের মহৌষধ! জানা আছে কি এটি সম্পর্কে
আদা কেবল গলা থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করে না। বরং শ্বাসকষ্টের জন্যও উপকারি।
তুলসীতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে যা কেবল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে না, বরং শরীরের শ্বাসযন্ত্রের শক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে।
কালমেঘ আরেকটি আয়ুর্বেদিক উপাদান। এটি শ্বাসকষ্ট কমাতে সহায়তা করে।
হাঁপানি রোগীদের জন্য আরেকটি উপাদান হল ভাসাকা
কালোজিরা শ্বাসকষ্টের সমস্যা মেটাতে পারে।
রসুন শ্বাসকষ্টে অত্যন্ত উপকারী। তাই শ্বাসপ্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে রসুন খেতে হবে