By
Published 22 Mar, 2024

Hindustan Times
Bangla

চোখের পাওয়ার বাড়বে না আর! জেনে নিন উপায়

নিয়মিত চোখের ব্যায়াম করতে হবে।

প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ জাতীয় খাবার খান।

সবুজ শাক-সব্জি চোখের পাওয়ার বাড়তে দেয় না

গাজর খেলে চোখের পাওয়ার নিয়ন্ত্রণে আনা যায়।

খুব কাছ থেকে টিভি দেখা চলবে না। একটা সঠিক দূরত্ব বজায় রাখুন

সারাক্ষণ ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না।