By
Published 5 Feb, 2024

Hindustan Times
Bangla

দাঁতের যত্ন কীভাবে নেবেন?

কখনও জোরে জোরে ব্রাশ করবেন না। হালকা হাতে ব্রাশ করুন

ভারত বনাম অস্ট্রেলিয়া টেস্ট সিরিজ চলাকালীন চোট পান শ্রেয়স আইয়ার। আইপিএলের বেশ অনেকগুলি ম্যাচ শ্রেয়সকে ছাড়াই খেলতে নামতে হবে নাইট শিবিরকে।

নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন

ব্রাশ করার সময় উপর থেকে নীচে ব্রাশ করুন

রোজ ঘুমাতে যাওয়ার আগেও ব্রাশ করুন।

উষ্ম জলে কুলকুচি করুন এতে দাঁত ভালো থাকে।

মিষ্টি জাতীয় কিছু খাবার খাওয়ার পরে ভালো করে দাঁত পরিষ্কার করে রাখুন