Hindustan Times
Bangla

কোন বয়সে কতটা ওজন হওয়া ঠিক জেনে নিন

এই প্রতিবেদনে জানাব, কোন বয়সের মানুষের ওজন কত হওয়া উচিত?

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ছেলে হোক বা মেয়ে নবজাতকের ওজন হওয়া উচিত ৩.৩ কেজি।

৯ মাস থেকে ১ বছর পর্যন্ত একটি বাচ্চা ছেলের ওজন ১০ কেজি হওয়া উচিত। একটি মেয়ের ওজন ৯.৫ কেজি হওয়া উচিত।

২ থেকে ২.৫ বছরের একটি ছেলের ওজন ১২.৫ কেজি হওয়া উচিত এবং একই বয়সের একটি মেয়ের ওজন ১১.৮ কেজি হওয়া উচিত।

৬ থেকে ৮ বছর বয়সী একটি মেয়ের ওজন ১৪ থেকে ১৭ কেজি এবং একটি ছেলের ওজন ১৪ থেকে ১৮.৭ কেজি হওয়া উচিত। ৯ থেকে ১১ বছরের একটি শিশুর ওজন ২৮ থেকে ৩১ কেজি হওয়া উচিত।

১২ থেকে ১৪ বছর বয়সী ছেলের ৩২ থেকে ৩৮ কেজি এবং মেয়ের ৩২ থেকে ৩৬ কেজি হবে। ১৫ থেকে ২০ বছর বয়সের মধ্য়ে ছেলের ৪০ থেকে ৫০ কেজি এবং মেয়েটির ৫০ কেজি হতে হবে।

২১ থেকে ৩০ বছরের পুরুষের ওজন ৬০ থেকে ৭০ কেজি এবং মহিলার ওজন ৫০ থেকে ৬০ কেজি হওয়া উচিত। ৩০ থেকে ৪০ বছরের একজন পুরুষের ৫৯ থেকে ৭৫ কেজি এবং একজন মহিলার ৬০ থেকে ৬৫ কেজি হওয়া উচিত।

৪১ থেকে ৫০-এর মধ্যে একজন পুরুষের ওজন ৬০ থেকে ৭০ কেজি এবং মহিলার ৫৯ থেকে ৬৩ কেজি হওয়া উচিত।

৫১ থেকে ৬০ বছর বয়সী একজন পুরুষের গড় ওজন ৬০ থেকে ৭০ কেজি এবং একজন মহিলার ৫৯ থেকে ৬৩ কেজি হওয়া উচিত।

সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে এই খবর। কোনও নির্দিষ্ট তথ্যের জন্য উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।