By Anulekha Kar
Published 22 Mar, 2024

Hindustan Times
Bangla

টানা ৭ দিন ডাবের জল খেলে কী হবে?

ডাবের জলে উপকারী উৎসেচক থাকায় তা হজমে অত্যন্ত সাহায্য করে।

ডাবের জল হল প্রাকৃতিক স্যালাইন। যাঁরা সমুদ্র উপকূলে বা রোদে কাজ করেন, তাঁরা দিনে দু-তিনটি ডাব খেতে পারেন

এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, সোডিয়াম রয়েছে। তাই শরীরে এসব খনিজের অভাব রুখে দিতে পারে ডাবের জল।

ডাবের জলের মধ্যে রয়েছে মূত্রবর্ধক উপাদান। এটি ইউরিনারি ট্র্যাক্ট পরিষ্কারে সাহায্য করে।

নিয়মিত ডাবের জল পান করলে গ্যাসট্রিকের সমস্যা কমে।

 এ ছাড়া এটি থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন বাড়ায়।