By
Published 13 Mar, 2024

Hindustan Times
Bangla

সকালে ভিজে কিশমিশ খেলে কী হয়?

প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় ত্বক ভালো রাখে

ভালো হজম হতে সাহায্য করে।

ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে কিশিমিশ

এনার্জি বাড়াতে ভীষণ সাহায্য করে এই উপাদান

এতে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম থাকায় হার্ট ভালো রাখে।

ক্যালশিয়াম থাকায় হাড় মজবুত হয়।