By
Published 19 Mar, 2024

Hindustan Times
Bangla

কেন রোজ মেথি খাবেন?

এতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন ভিটামিন সি, ক্যালশিয়াম, আয়রন ও ভিটামিন বি ৬

ব্রেস্ট মিল্ক প্রোডাকশনে সহায়তা করে মেথি।

দেহে বাল্ড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখে।

অ্যাপেটাইট ঠিক রেখে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে মেথি।

যাদের পিসিওএস রয়েছে তাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী এই উপাদান।

এ ছাড়া হজমের সমস্যা মেটাতেও সাহায্য করে মেথি।