By
Published 21 Mar, 2024

Hindustan Times
Bangla

ধূমপান ছাড়়াবে রান্নাঘরের এই উপাদান

ধুমপান সাহায্য করতে পারে রান্নাঘরের কিছু উপাদান। আসুন ঝটপট জেনে নেওয়া যাক সেগুলি কী কী-

ধূমপান করার ইচ্ছে হলে মুখে মৌরী নিতে পারেন। এর জন্য কড়ায় মৌরি শুকনো খোলায় ভেজে নিতে হবে

জোয়ানে লেবুর রস মিশিয়ে রোদে শুকিয়ে রাখুন। ধূমপানের ইচ্ছে জাগলেই মুখে রেখে দেখুন ইচ্ছে চলে যাবে।

গ্রিন টি ধুমপানের বিকল্প। সিগারেট খেতে ইচ্ছে হলেই গ্রিন টি খান।

লবঙ্গ মুখে নিয়ে রাখলে আর ধূমপান করতে ইচ্ছে করে না।

এ ছাড়া আদা কুচিতে সামান্য লেবু ও নুন মাখিয়ে রেখে মাঝে মধ্যে খান। ধূমপানের ইচ্ছে চলে যাবে