By
Published 27 Jan, 2024

Hindustan Times
Bangla

এই ফলেই কমবে ব্লাড সুগার! রয়েছে আরও অজানা গুণ 

ব্লাড সুগারে চরম উপকারিতা রয়েছে পেয়ারার। পেয়ারা খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী পেয়ারা।

মেনুস্ট্রুয়েশনের ব্যথা নিরাময়ে অত্যন্ত সাহায্য করে।

ঠিকঠাক হজম না হলে পেয়ারা খান। 

ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে পেয়ারা। 

ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে পেয়ারা।