By Sayani Rana
Published 28 Jan, 2025

Hindustan Times
Bangla

ওজন কমানো থেকে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ! ব্রাউন রাইসের উপকারিতা অবাক করা 

ব্রাউন রাইস অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে

PEXELS

কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্রাউন রাইস সহায়তা করে

PIXABAY

 এটি ডায়াবিটিস রোগী ও হাইপারগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্তদের জন্য উপকারী

PEXELS

ব্রাউন রাইস ওজন কমাতেও সাহায্য করে

PEXELS

 এটি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে

PIXABAY

এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সহায়তা করতে পারে

PEXELS

এটি আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগ প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে

PEXELS