Hindustan Times
Bangla

গরমে প্রতিদিন পুদিনা খান, অলৌকিক উপকার পাবেন।

গ্রীষ্মের সময়, আপনি বাজারে প্রচুর সবুজ তাজা পুদিনা পাতা দেখতে পাবেন।

আসলে স্বাদের পাশাপাশি গরমে অনেক সমস্যা থেকেও রক্ষা করে।

এমন পরিস্থিতিতে জেনে নিন গরমে পুদিনা খাওয়ার অলৌকিক উপকারিতা কী কী।

পুদিনা হজমে উপকারী এবং আপনার পেট ঠান্ডা করে যাতে আপনার হজম বা গ্যাসের মতো সমস্যা না হয়।

আপনার ত্বকের কোথাও যদি জ্বালাপোড়া হয়, আপনি পুদিনা পাতা বা তেল লাগাতে পারেন।

পুদিনায় সুগন্ধি উপাদান রয়েছে যা আপনার মনকে শান্ত করে এবং স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

গ্রীষ্মে পুদিনার জল বা পুদিনার চাটনি খেয়ে আপনি নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে পারবেন।