Hindustan Times
Bangla

  আপনিও কি বড্ড বেশি মোবাইল ঘাঁটেন! সাবধান কিন্তু।

মোবাইল ফোন আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু আপনি কি এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া জানেন?

মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।

মোবাইলের নীল আলো দৃষ্টিশক্তি দুর্বল করে দিতে পারে।

ক্রমাগত স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে শুষ্ক চোখের সমস্যা এবং ক্লান্তি দেখা দেয়।

গভীর রাত পর্যন্ত মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে মস্তিষ্কে মেলাটোনিন হরমোনের উৎপাদন কমে যায়, যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।

সোশ্যাল মিডিয়ার প্রতি অতিরিক্ত আসক্তি মানসিক চাপ এবং বিষন্নতার কারণ হতে পারে।

ক্রমাগত ঝুঁকে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে ঘাড়, পিঠ এবং কাঁধে ব্যথা হতে পারে।

স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধি শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।