ভারতের প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই সকাল শুরু হয় চা দিয়ে। আপনি যদি সকালে চা পান করার অভ্যাস গড়ে তোলেন তবে এটি ছাড়া আপনার কোনও কাজ করতে ভাল লাগবে না।
চায়ে পাওয়া উচ্চ ক্যাফেইন নানাভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। তাই বিশেষজ্ঞরা চা পান না করার পরামর্শ দেন।
আপনি যদি অ্যাসিডিটির সমস্যায় অস্থির থাকেন, তাহলে সকালের চা পান এড়িয়ে চলুন, কারণ দিনের শুরু থেকে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। অ্যাসিডিটির সমস্যা হলে চা একেবারেই না খাওয়াই ভালো।
উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে সকালের চা পান করলে হার্টের ওপর চাপ পড়ে। তাই সকালে দুধ দিয়ে চা পান করা থেকে বিরত থাকুন।
ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা থাকলে অল্প পরিমাণে চা পান করুন। এই সমস্যায় সকালের চা বাদ দেওয়া ভালো হতে পারে।
বমি, ডায়রিয়া বা পেট ব্যথার সমস্যা থাকলেও চা খাওয়া উচিত নয়। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের জন্যও চা ক্ষতিকর হতে পারে।
সকালে খালি পেটে চা পান করা এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এতে পেটে অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের মতো সমস্যা হতে পারে।
বিঃদ্রঃ: সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। যে কোনও ধরনের বিশেষ তথ্যের জন্য বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে যথাযথ পরামর্শ নিন।