By Laxmishree Banerjee
Published 31 Dec, 2024

Hindustan Times
Bangla

দুপুরে ভুল করেও এই জিনিসগুলো খাবেন না, আপনার ওজন বাড়বে !

নুডুলস খাওয়া উচিত নয়। এটি খেলে আপনার ওজন বাড়তে পারে।

দুপুরে ভাজা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। এতে আপনার ওজনও বাড়তে পারে।

দুপুরে সাদা পাউরুটি খাওয়া উচিত নয়।

আপনি যদি দুপুরে চিনিযুক্ত পানীয় পান করেন, তবে এটিও আপনার ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে।

দুপুরে প্রসেসড মাংস খাওয়া আপনার ওজন বাড়াতে পারে।

মেয়োনিজের সঙ্গে সালাদ খাওয়া আপনার ওজন বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান কারণ হতে পারে।

দুপুরের যে কোনও সময় আপনার গ্রানোলা বার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।