By Sanket Dhar
Published 23 May, 2023

Hindustan Times
Bangla

কিশমিশ খেলেই কি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ছোট থেকে বড়, সবাই কিশমিশ খেতে ভালোবাসেন। এই ড্রাই ফ্রুটের নামডাকও রয়েছে।

আঙুর শুকিয়ে কিশমিশ তৈরি হয়। এতে রয়েছে অনেকটা পরিমাণে ফাইবার।

শরীরের জন্য ফাইবার খুব উপকারী। তবে ১০০ গ্ৰাম কিশমিশে থাকে ৯.৯ গ্রাম ফ্রুকটোজ।

তাই গাউটের সমস্যা থাকলে কিশমিশ না খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

কারণ বিশেষজ্ঞদের মতে, কিশমিশ খেলে  ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা আরও বাড়তে পারে।

এছাড়া ডায়াবিটিস থাকলেও কিশমিশ খেতে বারণ করেন চিকিৎসকরা। তবে অল্প পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।