By Sanket Dhar
Published May 25, 2023

Hindustan Times
Bangla

ভাত গিলে খেলে কী সত্যিই পেটের সমস্যা হয়? কী বলছে বিজ্ঞান

অফিসের তাড়ায় অনেক সময় ঠিকমতো খাওয়া হয় না।

এছাড়া তাড়া থাকলে অনেকেই ভাত গিলে গিলে খান।

এতে কি সত্যিই হজমের সমস্যা হয়? জেনে নিন কী বলছে বিজ্ঞান

বিশেষজ্ঞদের কথায়, ভাত চিবিয়ে খেলে হজম ভালো হয়।

খাবার যত ভাঙে, তত তাড়াতাড়ি হজম হয়।

ঠিকমতো চিবিয়ে খেলে পেট ফোলা থেকে গ্যাসের সমস্যা হয় না।