সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে হাঁচি কেন? এই ৭ বড় কারণ হতে পারে।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে হাঁচি একটি সাধারণ সমস্যা।
কিন্তু, আপনি কি জানেন এর পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে?
ঋতু পরিবর্তনের সময় অ্যালার্জি হওয়া সাধারণ ব্যাপার। বায়ুবাহিত ধূলিকণা, পোষা প্রাণীর চুল বা বিছানার ধুলো এই সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ঘুমোনোর সময় এগুলোর সংস্পর্শে এসে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে হাঁচি শুরু হয়।
এয়ার কন্ডিশনার থাকার কারণে যদি আপনার ঘর ঠান্ডা ও শুষ্ক হয়ে থাকে, তাহলে নাকেও শুষ্কতা দেখা দিতে পারে। এটিও সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে হাঁচির একটি কারণ।
সাইনাসে কোনও সমস্যা হলে নাক থেকে শ্লেষ্মা বের হয় এবং নাকে ব্যথা হতে পারে, যা হাঁচি শুরু করে।
কখনও কখনও উজ্জ্বল আলো বা সূর্যের আলোর সংস্পর্শে হঠাৎ হাঁচি হতে পারে। একে বলা হয় ফোটিক স্নিজ রিফ্লেক্স। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
সকালে ঠান্ডা বাতাস বা গরম বাতাসের সংস্পর্শে আসার ফলেও হাঁচি হতে পারে।
ঘুমোনোর পরে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরিবর্তিত হয়, যা হাঁচিকে উৎসাহিত করতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং চিন্তার কিছু নেই।
তাই আপনিও যদি সকালে হাঁচতে শুরু করেন, সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।