By Ratul Guha
Published 21 Jan, 2024

Hindustan Times
Bangla

আসুন জেনে নিই মানব শরীরের লবঙ্গের উপকারী দিকগুলি সম্পর্কে

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ রোধ করতে, সতেজ থাকতে অবশ্যই লবঙ্গ আমরা ব্যবহার করি

লবঙ্গ আমাদের হজমেও সাহায্য করে, ইমিউনিটি সিস্টেম  চাঙ্গা রাখে

এছাড়া লিভারের সুরক্ষায়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে লবঙ্গের জুড়ি মেলা ভার 

ব্যথার উপশমের জন্য প্রাকৃতিক এই উপাদান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ

বিশেষত জয়েন্টে ব্যথার ক্ষেত্রে লবঙ্গ ব্যবহার করে উপকার পাওয়া যায়

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক বা দুটি লবঙ্গ চিবিয়ে নিন, এর উপকারিতা অপরিসীম

এছাড়াও আপনার সকালের ওট মিলে সঙ্গে লবঙ্গ যোগ করতে পারেন

মাংস ম্যারিনেটের সময় লবঙ্গ ব্যবহার রান্নাটিকে সুস্বাদু এবং সহজপাচ্য করে