By Laxmishree Banerjee
Published 12 Apr, 2024

Hindustan Times
Bangla

এইভাবে খান জিরে ভেজানো জল, লাফিয়ে নামবে ওজন।

জিরে ভেজানো জলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও আয়রন পাওয়া যায়। যা রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে কাজ করে।

ওজন কমানোর জন্য জিরে ভেজানো জল সবচেয়ে ভালো মনে করা হয়।

ওজন কমাতে সারারাত জলে জিরে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এই জল পান করুন। এটি জল করলে খিদে কমে যাবে।

এর জন্য সারারাত জলে কারি পাতা ও জিরে ভিজিয়ে রাখুন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এটি পান করুন। এতে করে আপনার ওজন ধীরে ধীরে কমবে।

ওজন কমাতে জিরের সঙ্গে লেবু ভালো করে মিশিয়ে নিন।

প্রতিদিন সকালে কালো লবণের সঙ্গে জিরে ও লেবুর জল পান করুন। এতে করে দ্রুত ওজন কমবে।