By Suman Roy
Published 24 Sep, 2023

Hindustan Times
Bangla

কোন ধরনের খাবার খেলে কমতে পারে ক্যানসারের আশঙ্কা

কিছু খাবার কমাতে পারে ক্যানসারের আশঙ্কা! সেগুলি কী কী?

University Hospital Basel আর University of Cambridge-এর  তরফে যুগ্মভাবে একটি গবেষণা চালানো হয়েছে। 

তাতে বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন, ম্যাগনেশিয়ামের অভাবে ক্যানসারের আশঙ্কা বিপুল ভাবে বেড়ে যায়। 

কোন কোন খাবার খেলে এই ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি কমে? দেখে নিন।

ডার্ক চকোলেট। এটায় আছে প্রচুর ম্যাগনেশিয়াম

বাদাম। এটিও দারুণ কাজে লাগে

উপকারি ফল কল। ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে

সবুজ শাকসবজি এই কাজে দারুণ

ম্যাগনেশিয়ামের জন্য অ্যাভোকাডো খেতে পারেন

স্যামনের মতো সামুদ্রিক মাছ ম্যাগনেশিয়ামে ভর্তি