International No Diet Day 2024: আন্তর্জাতিক নো ডায়েট ডে, কেন পালন করা হয় দিনটি? শুনলে অবাক হয়ে যাবেন

International No Diet Day 2024: আন্তর্জাতিক নো ডায়েট ডে সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখান থেকে জেনে নিন।

আজ ডায়েট না করার দিন (Pixabay)

DELHI : International No DietDay 2024: অবাস্তব শরীরের গঠন, ম্যাগাজিনে মডেলদের ফটোশপ করা ছবি এবং অসম্ভব বডি স্ট্যান্ডার্ড অর্জন করা— এই কয়েকটি কারণ হল তরুণদের মধ্যে ইটিং ডিজঅর্ডারের ক্রমবর্ধমান মাত্রা। সমাজ একটি নির্দিষ্ট শরীরের ধরনকে আদর্শ হিসাবে নির্ধারণ করেছে এবং তাই, এটি অন্য কোনও দেহের ধরনকে প্রত্যাখ্যান করে। অতএব, শরীরের ইতিবাচকতা হ্রাস পেয়েছে, এবং এটি বিশ্বের যুবকদের নৈতিকতাকে আরও প্রভাবিত করেছে। অতএব, শরীরের ইতিবাচকতা পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করার জন্য, প্রতি বছর আন্তর্জাতিক নো ডায়েট দিবস পালন করা হয়। এটি পালন করার জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিন।

আমরা যখন বিশেষ দিনটি উদযাপনের জন্য প্রস্তুত হচ্ছি, এখানে কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে।

আন্তর্জাতিক নো ডায়েট ডে ২০২৪ তারিখ:

প্রতি বছর, ৬ মে আন্তর্জাতিক নো ডায়েট দিবস পালন করা হয়। এ বছর আন্তর্জাতিক নো ডায়েট ডে পড়েছে সোমবার।

আন্তর্জাতিক নো ডায়েট ডে ২০২৪ ইতিহাস:

১৯৯২ সালে, মেরি ইভান্স মানুষকে শরীরের ইতিবাচকতার গুরুত্ব শেখানো, তাদের নিজের দেহের প্রশংসা করা এবং তাদের ডায়েট থেকে একদিন ছুটি নেওয়া এবং তাদের পছন্দসই খাবার উপভোগ করার অভিপ্রায় নিয়ে আন্তর্জাতিক নো ডায়েট দিবস শুরু করেছিলেন। মেরি ইভান্স অ্যানোরেক্সিয়ায় ভুগছিলেন এবং ডায়েট ব্রেকারস নামে তার সংস্থা শুরু করেছিলেন। অপ্রাকৃত শরীরের মান নির্ধারণ এবং আমাদের দেহগুলি যেভাবে রয়েছে সেভাবে আলিঙ্গন করার ধারণাটি ভেঙে দেওয়ার অভিপ্রায় নিয়ে আন্তর্জাতিক নো ডায়েট দিবস শুরু হয়েছিল।

আন্তর্জাতিক নো ডায়েট ডে ২০২৪ তাৎপর্য:

বিশেষ দিনটি উদযাপনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল একটি নির্দিষ্ট উপায়ে দেখার জন্য ডায়েট খাওয়ার উপর জোর দেওয়া। দিনটি নিজের দিকে তাকানোর এবং আমরা যেভাবে আছি তার প্রশংসা করার, আমাদের দেহ এবং মনের কথা শোনার এবং নিজেকে আরও কিছুটা ভালবাসার জন্য একটি অনুস্মারক। এই দিনটি ওজন বৈষম্য, ফ্যাট শেমিং এবং আকারের ফোবিয়া শেষ করতে সহায়তা করতে চায়। পরিবর্তে, এটি শরীরের বৈচিত্র্যকে আলিঙ্গন করতে এবং নিজেকে এবং অন্যকে আমরা যেভাবে আছি সেভাবে গ্রহণ করতে সহায়তা করে।