Thandai health benefits: দোলের দিন অনেক বাড়িতে ঠান্ডাইয়ের আয়োজন করা হয়। কেউ কেউ তা খায়, কেউ আবার খান না। এই ৫ গুণের কথা রোজ খেতে ইচ্ছে করবে।
1/6আর কয়েকদিন বাদেই দোলের রঙে মেতে উঠবে সবাই। এই দিন রঙ খেলার পাশাপাশি ঠান্ডাই খেতেও পছন্দ করেন অনেকে। ভাঙ না মিশিয়ে শুধু ঠান্ডাইয়ের কিন্তু অনেক গুণ। জেনে নিন কী কী উপকারে লাগে এই পানীয়।
2/6পেট ভালো রাখে: পেট ভালো রাখে ঠান্ডাই। কেন জানেন? এর মধ্যে পোস্তবীজের পাশাপাশি আমন্ড, পেস্তার মতো বাদাম মেশানো হয়। এই বাদামগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। তাই পেটের কোন সমস্যা হতে দেয় না এই পানীয়।
3/6শরীর ঠান্ডা করে: মার্চের গরমে অনেকক্ষণ ধরে রঙ খেলবেন। শরীর তো দুর্বল লাগবেই। নিমেষে সব দুর্বলতা দূর করে দেবে এই ঠান্ডাই। গরমে শরীর থেকে জল কমে যায়। শরীর গরম হয়ে যায়। সেই সমস্যাও দূর করে এই পানীয়। তাই তো এমন নাম!
4/6মন ভালো রাখে: ঠান্ডাইয়ের প্রধান উপাদান হল বাদাম। আর এই বাদাম নানারকম রোগ দূরে রাখতে সাহায্য করে। রোজকার কাজের চাপে মনে স্ট্রেস তৈরি হয়। সেই স্ট্রেস কমিয়ে দেয় বাদাম। ফলে মনও ফুরফুরে থাকবে।
5/6ত্বক ভালো রাখে: অনেকে গোলাপের পাঁপড়ি দিয়ে ঠান্ডাই বানান। এই পাঁপড়ির মধ্যে ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে। যা ত্বকের বড় বড় রোগ দূরে রাখে।
6/6রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: ঠান্ডাইয়ের মধ্যে এলাচ ও গোলমরিচ না দিলে যেন অসম্পূর্ণ থেকে যায়। আর এই দুটি উপাদানই শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরকে সবল করে এই উপাদান দুটি।
