Rubina Dilaik: সন্তান প্রসবের আগে ও পরের ছবি দিলেন ‘গর্বিত’ মা রুবিনা, জানালেন ওজন ঝরানোর রহস্য

Rubina Dilaik: গর্ভাবস্থায় আগের এবং সন্তান জন্মের পরের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেছেন গর্বিত মা রুবিনা দিলায়েক। নতুন পোস্টে ফিটনেস সিক্রেট ভাগ করেছেন অভিনেত্রী-

রুবিনা দিলায়েক

নভেম্বরে যমজ সন্তানের জন্ম দিয়েছেন রুবিনা দিলায়েক। সি-সেকশনে সন্তান জন্ম দিয়েছেন অভিনেত্রী। এরপরই বিগত কয়েক মাসে নিজের ওজন অনেকটাই ঝরিয়ে ফেলেছেন। ডেলিভারির পরে কীভাবে সহজে শারীরিক পরিবর্তন এনেছেন, সে সম্পর্কে কথা বলেছেন রুবিনা। ট্রানজিশন এবং ওয়ার্কআউটের ঝলক সোশ্য়াল মিডিয়ার পাতায় শেয়ার করেছেন তিনি।

রুবিনা দিলাইকের ওজন ঝরানোর যাত্রা

অভিনেত্রী লেখেন, ‘লোকেরা হেসেছিল যখন আমি বলেছিলাম, আমার শরীর আমার মন্দির (কিন্তু আমি বিরক্ত হইনি)… শুধু এই সচেতনতার কারণে, আমি আমার গর্ভাবস্থার প্রসবোত্তর যাত্রায় সহজেই উত্তরণ করতে পেরেছি। কারণ আমি আমার শরীর সম্পর্কে সচেতন ছিলাম। আপনার শরীর যা আপনাকে পৃথিবীতে আপনার শেষ দিন পর্যন্ত বহন করবে, এটিকে পূজা করুন (নভেম্বর ২০২৩ থেকে জানুয়ারী ২০২৪ পর্যন্ত দ্রুত এগিয়ে যান)’।

ওজন কমানোর রহস্য শেয়ার করে রুবিনা আরও লিখেছেন, ‘PS:- আমার সি-সেকশনের ১০ দিন আমি প্রসবের পর যোগব্যায়াম শুরু করেছিলাম। ১৫ দিনের পর সাঁতার সেশন শুরু করেছিলাম। ৩৩তম দিনে Pilates ক্লাসে যোগ দিয়েছিলাম। ৩৬তম দিনে সাহায্য ছাড়াই হেডস্ট্যান্ডের চেষ্টা করেছি, হ্যাঁ আমি নিজেকে নিয়ে গর্বিত’। অভিনেত্রীকে জিমের কালো পোশাক পরে আগে নভেম্বর এবং এখনকার ছবি শেয়ার করেছেন রুবিনা।

২৭ ডিসেম্বর এক মাস পূর্ণ করল রুবিনা ও অভিনবের যমজ সন্তান। উৎসবের আমেজে দুই সন্তানের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ার পাতায় শেয়ার করেছেন টেলি পর্দার যুগল। সঙ্গে প্রকাশ্যে আনেন যমজ সন্তানের নামও। জিভা ও ইধা নাম রেখেছেন দুই মেয়ের। মেয়েদের ছবি পোস্ট করে রুবিনা লেখেন, ‘অত্যন্ত আনন্দের সঙ্গে জানাচ্ছি যে আমাদের দুই মেয়ে জিভা ও ইধার আজ এক মাস পূর্ণ হল। গত মাসে গুরুপরবের দিন আমাদের জীবনে এসেছিল ওরা।’