Easy Remedies for Piles Pain: পাইলস রোজ কষ্ট দিচ্ছে? জানেন কি এই সহজ ৫ রাস্তায় কমতে পারে সমস্যা

Updated: 26 Jul 2023, 01:26 PM IST Suman Roy

Ayurveda Remedies for Piles Pain: পাইলস বা অর্শের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কী করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল ঘরোয়া রাস্তা।

1/10পাইলস বা অর্শ খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সাধারণত, ৪৫ বছরের উপরে যাঁদের বয়স, তাঁদের মধ্যে এই রোগের প্রভাব সবচেয়ে বেশি। তবে এখন কমবয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা বাড়ছে। জীবনযাত্রায় নানা ধরনের অনিয়ম ও পুষ্টিকর খাবার না খাওয়ার ফলে এই সমস্যা হতে পারে। শরীরে জলের অভাবেও এই সমস্যা হয়।

2/10কোষ্ঠকাঠিন্য বা হজমের সমস্যার মতো কারণে পাইলসের ঝুঁকি আরও বেড়ে যেতে পারে। এমনকী পরিবারে কারও এই সমস্যা থাকলে পরবর্তী প্রজন্মে এই ঝুঁকি বাড়তে পারে।

3/10কী কী করলে এই সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়? ফাইবারযুক্ত বেশি করে খেলে, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা কমাতে পারলে এবং দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে অথবা বসে থাকার অভ্যাস বদলালে এই সমস্যা কিছুটা হলেও নিয়ন্ত্রণে আসতে পারে।

4/10কখন বুঝবেন পাইলসের সমস্যা হয়ে থাকতে পারে? মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে ওঠার মতো উপসর্গ পাইলসের লক্ষণ। এই সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসককের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

5/10পাইলসের সমস্যা কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে কিছুটা ঠেকিয়ে রাখা সম্ভব। এর কোনওটিই পাকাপাকি সমাধান নয়। কিন্তু এগুলি সমস্যা কিছুটা ঠেকিয়ে রাখতে পারে। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী।

6/10নিয়মিত বরফের মালিশ করুন মলদ্বারে। বরফ রক্ত চলাচল সচল রাখে ও ব্যথা দূর করে। একটি কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে ব্যথার স্থানে ১০ মিনিট রাখুন। দিনে বেশ কয়েক বার এটি করলে পাইলসের ব্যথা দ্রুত সারবে। এবং সেই সমস্যা থেকে অচিরেই মুক্তি পাবেন।

7/10এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল রোজকার ডায়েটে রাখুন। তাতেও পাইলসের সামস্যা কাটিয়ে উঠবেন ধীরে ধীরে। এই তেল শরীরে প্রদাহ দ্রুত কমায়। অর্শরোগ নিরাময়ের ক্ষেত্রেও এটি খুবই কার্যকরী।

8/10গ্রীষ্ম আর বর্ষাকালে জাম পাওয়া যায়। এই ফল পাইলসের সমস্যা কমাতে পারে। এতে থাকে প্রচুর ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে। এটি পাইলসের সমস্যা কমিয়ে দেয়। দিনে ২-৩টি জাম খেলে এই সমস্যা কমতে পারে।

9/10শরীর শুকিয়ে গেলে পাইলসের সমস্যা বাড়তে পারে। তাই পর্যাপ্ত জল পান করুন। এর পাশাপাশি আদাকুঁচি, লেবু ও মধু মিশিয়ে দিনে অন্তত ২ বার জল খেলে অর্শরোগ কমতে পারে।

10/10একটি তুলোর বলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার লাগিয়ে নিন। ব্যথার স্থানে সেটি লাগিয়ে নিন। শুরুতে কিছুটা জ্বালা করতে পারে। কিন্তু আস্তে আস্তে এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে। এছাড়া এক চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এক গ্লাস জলে মিশিয়ে খালি পেটে পান করুন। এতে পেট পরিষ্কার হবে। ওই ব্যথাও কমবে।

IPL সব সর্বশেষ খবর এক ক্লিকে আপডেট

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Easy Remedies for Piles Pain: পাইলস রোজ কষ্ট দিচ্ছে? জানেন কি এই সহজ ৫ রাস্তায় কমতে পারে সমস্যা

Ayurveda Remedies for Piles Pain: পাইলস বা অর্শের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কী করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল ঘরোয়া রাস্তা।

Latest News

Latest IPL News

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি