1/7 ৫০ বছর বয়সের নিচে গত কয়েক বছরে বহু সেলেব্রিটির মৃত্যু সংবাদ এসেছে। সঙ্গীত শিল্পী কেকের পর ২৩ অগস্ট বিজেপি নেত্রী তথা প্রাক্তন বিগবস প্রতিযোগী সোনালী ফোগতের হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর খবর উঠে আসে। সোনালী ফোগতের হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু নিয়ে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁরা জানাচ্ছেন, কোন কোন কারণে আচমকা হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে।
2/7 বিশেষজ্ঞরা বলছেন,আচমকা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হিসাবে বিভিন্ন ফ্যাক্টর আসতে পারে। তারমধ্যে যদি কারোর শরীরে ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেশার, থেকে থাকে তাহলে তা হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। চিকিৎসক রুচিত শাহ বলছেন,৩০ থেকে ৫০ বছর বয়সীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। তিনি বলছেন, অনেক সময়ই একাকিত্ব, চাপ, মানসিক কষ্ট, মদ্যপান, ধূমপান, সঠিক ব্যায়ামের অভাব ঠিকঠাক খাওয়া দাওয়ার অভাব কারণ হয়ে দাঁড়ায় হার্ট অ্যাটাকের।। ফাইল ছবি: হিন্দুস্তান টাইমস
3/7 অনেক সময়ই পশ্চিমী জীবনধারা ভারতীয়রা গ্রহণ করতে গিয়ে জীবনযাপনে সমস্যা হয়ে যাচ্ছে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসক রবি গুপ্ত। ফলে তা স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলছে বলে মত তাঁর। দেখে নেওয়া যাক কোন কোন কারণে হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে।
4/7 ডায়াবেটিস- কারোর যদি ডায়াবেটিস থেকে থাকে, তাহলে তাঁদের হৃদরোগ জনিত সমস্যা তৈরির ৪ গুণ সম্ভাবনা থাকে। বহু ডায়াবেটিক রোগী বুকে ব্যথা অনুভব করে থাকেন। এক্ষেত্রে সতর্ক হতে হবে।
5/7 ধূমপান ও মদ্যপান- ধূমপান ও মদ্যপান হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট। শরীরের বহু অঙ্গকে খারাপ করে দেওয়ার জন্য ধূমপান ও মদ্যপান অত্যন্ত ক্ষতিকারক। এই অভ্যাস থাকলে হার্টের সমস্যা বাড়ে, বলে মনত বিশেষজ্ঞদের।
6/7 অতিরিক্ত ব্যায়াম- মেদ কমাতে অনেকেই জিমে যান, ব্যায়াম করেন। তবে চিকিৎসকরা বলছেন একটি নির্দিষ্ট সময়ের পর বেশি ব্যায়াম করাও শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক। যাঁরা বেশি ওয়ার্ক আউট করেন তাঁদের শরীরে সমস্যা বাড়ে।
7/7 স্ট্রেস- অনবরত বিভিন্ন ধরণের চাপ আসতে থাকলে তা শরীরে বিভিন্ন ধরনের প্রভাব ফেলে। যার ফলে হার্টের সমস্যা বেড়ে যায়। এছাড়াও কোভিডে হার্টের সমস্যা বেড়ে যাওয়ার মতো ঘটনাও দেখা গিয়েছে। ছবি : ইনস্টাগ্রাম