Foods to improve eyesight- কমছে দৃষ্টিশক্তি? বয়স বাড়লে খেতেই হবে চোখের এই সুপারফুডগুলি

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানান সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হল চোখের সমস্যা। কারণ বয়স বাড়ায় দৃষ্টি শক্তি দুর্বল হতে শুরু করে। এখানে এমন কয়েকটি সুপারফুড সম্পর্কে উল্লেখ করা হয়, যা আপনার চোখ ভালো রাখতে সাহায্য করবে।