1/4 বন্ধুদের সঙ্গে রেস্তোরাঁয় খেতে গিয়েছেন, আর তখনই উঠেছে হেঁচকি! এদিকে, খাবারের টেবিলে সকলে আপনাকে নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়ে। মাঝখান থেকে আসরটাই মাটি হয়ে যায়। বলা হয়, খুব ঝাল জাতীয় খাবার খেলে বা তাড়াতাড়ি করে খাবার খেলে কিম্বা মদ্যপানের খুব অভ্যাস থাকলে হেঁচকি উঠতে পারে খাবারের সময়। তবে মূলত শ্বাসজনিত কারণেই হেঁচকির সমস্যা হয়ে থাকে। দেখে নেওয়া যাক কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে হেঁচকি ওঠা বন্ধ করা যায়।
3/4 গোলমরিচ-পারলে অল্প গোলমরিচ শুঁকতে চেষ্টা করুন, নাক সামান্য জ্বালা করলেই হাঁচি হবে। হাঁচি হলে হেঁচকি থেমে যাবে। তবে গোলমরিচের ঝালে আপনার বাকি দিন কেমন কাটবে তা জানা নেই! ছোটদের হেঁচকি উঠলে তাকে এক চামচ দই খাইয়ে দিন। মিলবে আরাম।
4/4 আদা- আদা কুচানো হাতে নিয়ে খেয়ে নিন। এতে হেঁচকি থেমে যায়। নয়তো খানিকটা জল নিয়ে গার্গেল করে দেখতে পারেন, তাতেও হেঁচকি থামে। বলা হয়, রোজ সূর্যনমস্কার আসনটি করলে হেঁচকির সমস্যা চলে যায়।