Malta Fruit Health Benefits: শীতের বাজারে উঠছে মল্টা! রসে টইটম্বুর এই ফল ভালো রাখে হার্ট, কমায় ওজন, উপকারিতা একনজরে

কোলেস্টেরল সংক্রান্ত উদ্বেগ যাঁদের রয়েছে তাঁদের পক্ষে খুবই উপকারি মল্টা। এছাড়াও গাঁটের ব্যথা, বহুমূত্রের মতো রোগ সারাতেও মল্টার গুরুত্ব অপরিসীম। হজম করানোর ক্ষেত্রেও ৩ গ্রাম ফাইবার (মাঝামাঝি আকারের মল্টায় থাকে) এই ফল খুবই উপকারি।