Skincare for winter-শীতকালে ত্বক হয় রুক্ষ ও শুষ্ক, জেনে নিন যত্নের সহজ নিয়ম

পুরনো জেল্লা হারিয়ে যায়। হিটার, ব্লোয়ার, গরম জল, রোদ— এ সমস্ত কিছুই ত্বকের ঔজ্জ্বল্য কেড়ে নেয়। তাই শীতের মরশুমে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়।

শীতের মরশুমে প্রত্যেকের ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ ও নিস্তেজ। শীতকালে ত্বক আর্দ্র থাকে না। এর ফলে ত্বক চুলকাতে থাকে। পুরনো জেল্লা হারিয়ে যায়। হিটার, ব্লোয়ার, গরম জল, রোদ— এ সমস্ত কিছুই ত্বকের ঔজ্জ্বল্য কেড়ে নেয়। তাই শীতের মরশুমে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। এখানে কিছু সহজ উপায় জানানো রইল, যার সাহায্যে ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল—

ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন- শীতকালে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য ময়শ্চারাইজ করা অত্যন্ত জরুরি। ময়শ্চারাইজার ত্বক হাইড্রেট এবং প্রাকৃতিক তেল বজায় রাখে। এর জন্য নারকেল তেল, অলিভ তেল, দইয়ের ঘোল, শশা দিয়ে তৈরি প্রাকৃতির ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

বেশি করে জল খান- শীতকাল এলেই সকলে জল খাওয়া কমিয়ে দিই। এটি ত্বকের ডিহাইড্রেশানের অন্যতম কারণ। আমাদের শরীর থেকে কোনও না-কোনও ভাবে জল বেরিয়ে যায়। তাই শীতকাল বলে জল পান করার অভ্যাস ত্যাগ করবেন না। যত বেশি জল খাবেন, ত্বক ততই উজ্জ্বল হবে।

ঈষদুষ্ণ জলে মুখ ধোবেন- শীতকালে গরম জলে স্নান করলে মাংসপেশী স্বস্তি পায়। কিন্তু ত্বকের জন্য গরম জল ক্ষতিকর। গরম জল দিয়ে মুখ ধুলে, ত্বক রুক্ষ হয় এবং চামড়া ছাড়তে শুরু করে। সংবেদনশীল ত্বক হলে ভুলেও গরম জল দিয়ে মুখ ধোবেন না। ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ দিতে না-পারলে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধোবেন। এমন করলে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নির্গত হবে না।

রাতে ত্বকের যত্ন নিন- স্বাস্থ্যকর ত্বকের কামনা করে থাকলে রাতে এর যত্ন নিতে ভুলবেন না। ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বককে ডিপ ময়শ্চারাইজ করুন। এর ফলে পরের দিন সকালে উজ্জ্বল ত্বক পাবেন। পিম্পলের সমস্যা থাকলে রাসায়নিক যুক্ত উপাদান ব্যবহার করবেন না।