বাংলা নিউজ >
ছবিঘর > Mustard oil benefits: শীতে সরষের তেল কেন দরকারি জানেন? দেখে নিন, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Mustard oil benefits: শীতে সরষের তেল কেন দরকারি জানেন? দেখে নিন, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা Updated: 21 Nov 2022, 10:01 AM IST Sanket Dhar Mustard oil benefits in winter: শুধু রান্নায় নয়, শীতের সময় সরষের তেল অনেক কাজেই লাগে। বিশেষজ্ঞরা তেমনটাই বলছেন। জেনে নিন তাদের পরামর্শ। 1/8 শীতের সময় আমাদের চারপাশে জীবাণুর বাড়বাড়ন্ত শুরু হয়। তাই এই সময় শরীরকে নানা রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখা জরুরি। বিভিন্ন শাকসবজি ও ফলমূল আমাদের জীবাণুর থেকে সুরক্ষা দেয়। 2/8 গৃহস্থ বাড়িতে সরষে তেল প্রায়ই থাকে। শাকসবজি ও ফলমূলের মতো সরষের তেলেরও রয়েছে জীবাণুনাশক গুণ। 3/8 শীতের সময় আমাদের মা ঠাকুমারা প্রায়ই এই তেল মাখিয়ে স্নান করাতেন। এমনই বেশ কয়েকটি কাজে সরষের তেল ব্যবহার করা যায়। 4/8 শীতে ত্বক সহজেই শুষ্ক হয়ে যায়। সরষের তেল মেখে স্নান করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। 5/8 শুধু ত্বক নয়, আমাদের চুলেরও এই সময় যত্ন নেওয়া দরকার। সরষের তেল স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। এমনকি নতুন চুল গজাতেও সাহায্য় করে। 6/8 হাড়ের ব্যথা শীতকালে যেন আরও বেশি করে হয়। অল্প গরম সরষের তেল ব্যথার জায়গায় মালিশ করলে অনেকটাই রেহাই পাওয়া যায়। 7/8 বেশ কিছু সমীক্ষা বলছে সরষের তেল ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। তাই এটি দিয়ে নিয়মিত রান্না করলে আপনার উপকারই হবে। 8/8 হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে হলে সরষের তেল খাওয়া জরুরি। এই তেল থাকা মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদপিন্ডের জন্য খুব উপকারী।