বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > Sara Ali Khan: ‘তুমি শুধু মজা নিলে আর আমি…’, সারার প্রতি অনুযোগ বক্সিং ট্রেনারের, দেখুন ভিডিয়ো
একটা সময় সারা আলি খানের ওজন ছিল ৯২ কিলো। কিন্তু অভিনেত্রী হওয়ার স্বপ্নপূরণ করতে ফ্যাট থেকে ফ্যাব হয়ে ওঠেছেন সইফ কন্যা। সারার পেলব তনু, টোনড অ্যাবস দেখলে বিশ্বাসই হবে না যে বছর কয়েক আগে এই মেয়ে গোলুমোলু ছিল। নিজের চেহারা ধরে রাখতে প্রতিদিন জিমে ঘাম ঝরান সারা। তবে ওয়ার্কআউটের কোনও বাধাঁ ছক না-পসন্দ নায়িকার। তাই কখনও যোগব্যায়াম, কখনও পিলাটে, কখনও ওয়েট ট্রেনিং আবার কোনও সময় কার্ডিও করেন সারা।
এবার ‘বক্সার’ সারা-
ওয়ার্ক আউটের প্রতি সারার যে নিষ্ঠা, সেটা অনেকেই অনুপ্রাণিত করে। এবার নিজের ফিটনেস রুটিনে বক্সিংও জুড়ে ফেলেলন সারা। সম্প্রতি ভাইরাল হয়েছে ‘আতরঙ্গি রে’ অভিনেত্রীর নতুন ভিডিয়ো, সেখানে নিজের ট্রেনারের সঙ্গে বক্সিং প্র্যাক্টিস করতে দেখা গেল সারাকে। সারার এই ভিডিয়ো দেখলে ক্য়ালোরি ঝরাতে অনুপ্রাণিত হবেন আপনিও। আরও পড়ুন- ১৯ বছরের মাসাবার সৎ বাবা হওয়া সহজ ছিল না, অকপট নীনার স্বামী বিবেক
ইনস্টাগ্রামে নিজের এই বক্সিং সেশনের ভিডিয়ো শেয়ার করে সারা লেখেন, ‘ফানডে’। কালো রঙার স্পোর্টস ব্রা আর লাল শর্টে একের পর এক পাঞ্চ কোচ সিদ্ধার্থ ভার্গবের দিকে ছুড়ে দিচ্ছেন অভিনেত্রী, তবে সারা ছোড়া ঘুষি যে খুব বেশি পছন্দ হয়নি কোচের, তা স্পষ্ট করলেন তিনি। মজা করে তিনি লেখেন, ‘মজা তো শুধু তোরই ছিল, আমি তো শুধু মারই খেলাম’। আরও পড়ুন-এ কেমন ভোলবদল! ব়্যাম্প মাতালেন ‘মেয়েলি’ কপিল, ভাইরাল ভিডিয়ো
বক্সিং-এর উপযোগিতা-
বক্সিং-এর উপকারিতা অসংখ্যা। মেদ ঝরাতে সাহায্য করে, পেশির গঠন মজবুত করে, হাড় এবং লিগামেন্টকে মজবুত করে। কার্ডিওভ্যাসকুলার ফিটনেস বাড়াতে সাহায্য করে, সার্বিকভাবে শরীরের জোর বৃদ্ধি করে। পাশাপাশি শরীরের ভারসাম্য বাড়াতেও সাহায্য করে বক্সিং।
সারার আসন্ন প্রোজেক্ট-
এই মুহূর্তে সারার হাতে রয়েছে একগুচ্ছ প্রোজেক্ট। বিক্রান্ত মেসি ও চিত্রাঙ্গদা সিং-এর সঙ্গে গ্যাসলাইট ছবিতে দেখা যাবে তাঁকে। ভিকি কৌশলের সঙ্গেও একটি ছবির শ্যুটিং শেষ করেছেন সারা। এখনও ঠিক হয়নি সেই ছবির নাম।
বায়োস্কোপ খবর