Hair Fall due to Corona Infection: করোনা সংক্রমণের প্রভাব বহু দিন পর্যন্ত শরীরে থেকে যেতে পারে। তার ফলে হঠাৎ উঠতে পারে চুলও। কীভাবে সামলাবেন এই সমস্যা?
1/8করোনা সংক্রমণ শরীরে ঠিক কীভাবে প্রভাব ফেলে, তা নিয়ে এখনও পুরোপুরি পরিষ্কার ধারণা নেই বিজ্ঞানীদের কাছে। কিন্তু এই ভাইরাস সংক্রমণের পরে যে শরীরে বেশ কিছু বেহাল অবস্থা হয় তা পরিষ্কার। আর এর মধ্যে কেবারে গোড়াতেই থাকে চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা।
2/8অনেকেরই হু হু করে চুল উঠে যাওয়ার পিছনে রয়েছে করোনা সংক্রমণের ভূমিকা। করোনার দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবের কারণে অনেকেরই চুল ওঠে। এবং এমনও হতে পারে করোনা সেরে যাওয়ার এক বছর বাদে এই সমস্যা মারাত্মক আকার নিল।
3/8তাই এখন যাঁদের চুল উঠছে, তাঁদের অনেকের ক্ষেত্রেই দায়ী আগের করোনা সংক্রমণ। এণনই মনে করে বহু বিশেষজ্ঞই। কিন্তু এই সমস্যার সমাধান করবেন কীভাবে? তার জন্য কয়েকটি নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দিচ্ছেন তাঁরা। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী।
4/8খাবারের তালিকায় যোগ করুন পর্যাপ্ত আয়রন সমৃদ্ধ খাবার। আয়রন চুলের পুষ্টিতে সাহায্য করে। ফলে চুল পড়ে গেলেও এই ধরনের খাবারের প্রভাবে আবার নতুন করে গজাতে পারে চুল।
5/8নিয়মিত আমন্ড, আখরোট, চিনাবাদাম, চিয়া বীজ, সবুজ শাক-সবজির মতো খাবার খান। এগুলি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানে সমৃদ্ধ। এগুলি চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখে। শরীরকে তাড়াতাড়ি আগের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে সাহায্য করে।
6/8শরীর ভিতর থেকে আর্দ্র রাখার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন। দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার জল খান। এতে খুশকির সমস্যা থাকলে তা কমতে পারে। চুলের গোড়ার মজবুত হবে এতে।
7/8চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কারের জন্য মাইল্ড সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এবং এই সময়ে চুলে তেল দেবেন না।
8/8সমস্যা বাড়াবাড়ি আকার নিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। না হলে চুল হয়তো আর কখনও ফিরে পাবেন না।
